Ловкость и координация в системе физической подготовки занимающихся, специализирующихся в спортивной борьбе и боевых искусствах

Авторы: Алексей Никитенко
Рубрика: Спортивная Подготовка
Опубликована в номере: 2017, 4
Ключевые слова: спортивная борьба, боевые искусства, техническая подготовка, физическая подготовка, ловкость, двигательная память, athletic wrestling, martial arts, technical preparation, physical training, agility, motor memory
Аннотация:
Статья представляет собой аналитический обзор по проблеме развития ловкости в спортивной борьбе и боевых искусствах. Охарактеризован сложившийся подход к подготовке спортсменов в этих видах, в основе которого технико-тактическое обучение и совершенствование при явно недостаточном внимании к физической подготовке занимающихся, особенно к развитию ловкости как качества, исключительно важного для быстрых эффективных двигательных действий в изменяющихся и неожиданных ситуациях. Приведены различия между спортивными видами борьбы и боевыми искусствами, определяющие дифференциацию методики развития ловкости. Показана значимость для развития ловкости использования знаний о физиологических основах управления движениями и двигательными действиями и таких понятий, как «двигательная память», «моторное поле», «антиципация», «подсознательные автоматизированные движения и действия», «автоматизмы».
Abstract:
The article is an analytical review on the development of agility in athletes specializing in athletic wrestling and martial arts. The current training methodology in these sports is scrutinized, which is based on the technical and tactical preparation and advancement combined with clearly insufficient attention to the physical training, especially focused on the development of agility as a quality essential for fast and efficient motor actions in changing and unexpected conditions. The differences between sports wrestling and martial arts are identified, which determine the differentiation of methodologies for agility development. It is shown the importance for agility development of knowledge of the physiological principles of motor control and such concepts as "motor memory", "motor field", "anticipation", “unconscious automated movements and actions", and "automatisms".

Онлайн версия журнала "Наука в олимпийском спорте""

2017, 4
2017, 4
Index Copernicus Ulrichs eLIBRARY Академия Google Бібліотека Вернадського БМСИ Научная периодика Украины